Reiki
Le Reiki c'est quoi ?
Le Reiki est une technique permettant de réharmoniser les énergies pour trouver un apaisement durable et profond, tant au niveau physique qu’émotionnel.
C’est une relaxation méditative venant du Japon, littéralement, le mot Reiki signifie “la Force de l’Esprit”.
Concrètement, j’ai choisi de vous proposer du Reiki parce qu’il est un allié émotionnel de choix, surtout quand on rentre dans un processus de transformation intérieure. L’hypnose et l’EMDR-DSA sont très efficaces mais parfois un peu bousculant, le Reiki me paraît être un outil précieux pour apaiser les remous causés le travail entamé.
Qu'est-ce que ce n'est pas ?
Le Reiki, ce n’est pas un massage. Je peux être amenée à toucher certaines parties de votre corps (la tête, les épaules et des genoux aux pieds) mais je ne pratique aucune manipulation, il s’agit simplement d’apposition des mains.
Le reiki ne soigne pas, ce n’est pas de la médecine. Je suis passeuse de l’énergie environnante, je n’ai aucune action sur vos divers maux. Le principe du Reiki veut que le receveur transforme lui même l’énergie reçue en ce dont il a besoin. L’énergie va vers sa destination, à celle-ci de la recevoir et de l’utiliser à bon escient, notamment pour favoriser le mécanisme d’auto guérison.
Le Reiki n’est pas une pratique ésotérique. C’est un moment de détente profonde destiné à retrouver harmonie et équilibre dans notre énergie.
Le Reiki, c'est comment ?
C’est calme, doux et détendant ! Un authentique moment de relaxation où vous n’avez rien à faire si ce n’est vous installer sur une table confortable, profiter d’une musique douce et de l’énergie environnante.
D’une manière générale, il est préconisé de prévoir 3 voire 4 séances de Reiki, à plus forte raison si c’est votre premier contact avec cette discipline. En effet, pour bénéficier au mieux de ses bienfaits, il est nécessaire de lâcher prise et de se laisser porter par la relaxation apportée par ce moment. Lors d’une toute première séance, il est parfois compliqué de se détendre parfaitement et d’en profiter au mieux.
Présentiel ou distanciel ?
Il est possible de pratiquer le Reiki à distance. Pour ma part, je préfèrerai toujours vous rencontrer une première fois en présentiel avant de planifier des séances en distanciel, ne fut-ce que pour faire connaissance et créer un rapport humain que je continue à considérer comme essentiel. Néanmoins, s’il est impossible de faire autrement, il est bien sûr possible de passer en distanciel dès la première séance, cela ne diminuera pas la qualité de celle-ci.
En cas de séance à distance, un rendez-vous sera fixé. Je vous préviendrai par SMS quelques instants avant de démarrer et vous avertirai lorsque j’aurai terminé. Je vous demanderai de vous créer un moment pour vous pour recevoir le maximum de bénéfices de la séance, c’est important que malgré l’éloignement vous considériez ce rendez-vous comme un moment dédié à votre bien être. Je vous demanderai également une photo afin de personnaliser le receveur de la séance et apporter ainsi un ersatz de rapport humain dans ce moment partagé à distance.
Comment se passe une séance ?
Le Reiki se pratique habillé, vous enlevez simplement les chaussures et prenez place sur une table confortable. Une petite couverture vous sera reposée pour un confort optimal. Vous pouvez fermer les yeux et partir dans vos pensées ou dans une méditation personnelle.
Lors de la séance de Reiki, je serai amenée à toucher certaines zones de votre corps (visage, oreilles, épaules, genoux et pieds. Aucun contact entre les épaules et les genoux). Je m’attarderai plus spécifiquement sur les différents chakras mais je peux être amenée à me focaliser sur tout autre secteur selon mon ressenti.
Aucun risque avec le Reiki: L’énergie sait où elle doit aller et n’est diffusée qu’à hauteur de vos besoins, c’est une méthode enveloppante et bienfaisante à tous les niveaux.
Les séances durent environ 1h30 en présentiel et 30 minutes en distanciel.
Le reiki, pour quoi ?
- Pour équilibrer, ressourcer et augmenter le niveau d’énergie.
- Pour apporter du confort physique et moral dans certains moments intenses de la vie (grossesse, suite d’accouchement, maladie chronique, …).
- Pour détendre le corps, l’esprit, se préparer à un sommeil de meilleure qualité.
- Pour inviter plus de calme mental et apaiser les émotions envahissantes.
- Pour prendre une pause dans le tourment du monde et la répétition du quotidien.
- Pour s’offrir un instant de paix et de confort dans un cadre agréable et ressourçant.
- Pour s’honorer et rendre grâce à notre corps et nos émotions qui nous accompagnent à chaque instant.
Attention
- Le Reiki ne dispense pas de traitement médical. Si vous êtes sous traitement, seul le médecin prescripteur est habilité à réviser les posologies, je vous invite donc à vous rapprocher de lui si vous avez des questions à ce sujet.
- Je ne suis pas médecin. A ce titre, je ne suis pas en capacité d’accompagner les personnes porteuses de troubles psychiques ou encore en cas d’urgence médicale. Je vous invite à vous reporter vers votre médecin traitant ou spécialiste ou encore à composer le 15, ou le 112 (SMS) si vous êtes malentendant.