Hypnose Evasion
C'est quoi ?
Simplement un temps d’hypnose dédié à votre bien-être et au lâcher prise.
On envisage souvent l’hypnose sous deux angles : le spectacle ou la thérapie. Pourtant, elle peut aussi être un outil fabuleux pour simplement s’évader pendant quelques instants et repartir au monde après avoir rechargé les batteries et le stock de ressources dont on dispose.
Il arrive parfois un moment dans la vie où on sent bien que le quotidien nous “use”, on devient susceptible, on manque d’entrain, on se sent en perte de vitesse et on perd de vue tous les moyens dont on dispose. Bref, on fatigue ! Quand ça arrive avant les vacances, on sait qu’on va pouvoir couper un peu et prendre le repos nécessaire pour passer par dessus ce moment un peu inconfortable, mais on sait bien que les “coups de mou” n’ont pas le sens de l’à-propos et qu’ils arrivent parfois au moment le moins opportun. C’est ici que l’hypnose évasion trouve tout son intérêt.
Qu'est-ce que ce n'est pas ?
Pour commencer, ce n’est pas un moment de “sommeil” passif, nous allons cocréer votre moment d’évasion, j’aurai besoin de vous pour imaginer votre lieu ressource et vous accompagner au mieux dans un grand moment de détente et de relaxation pour que vous en retiriez le maximum possible.
Ensuite, ce n’est pas une baguette magique qui va vous permettre, par exemple, de solutionner une dépression saisonnière ou un mal-être profond. Si vous vous sentez mal dans votre vie de manière permanente, il est évident que vous aurez besoin d’un accompagnement plus global qu’une séance d’hypnose pour vous évader. Certes cette séance aura le bénéfice de vous accompagner dans un moment de détente mais, comme tout moment d’hypnose, elle n’a ni vocation à soigner ni à guérir quoi que ce soit. J’en profite pour rappeler ici que je ne suis pas médecin et qu’à ce titre, je n’ai moi-même pas la compétence de guérir ou de soigner.
L'hypnose évasion, ça se passe comment ?
Dans ce type de séance, nous n’allons pas nous attarder sur ce qui vous amène mais plutôt sur ce que vous aimeriez vivre lors de ce moment privilégié. Nous échangerons sur les sensations que vous aimeriez ressentir, sur les lieux qui vous détendent le plus, les sons qui pourraient vous accompagner au mieux et aussi sur les ressources qui vous semblent faire défaut au moment présent ou que vous aimeriez sentir plus présentes.
Je vous accompagne ensuite en état modifié de conscience vers des lieux de ressourcement et de détente. C’est une hypnose très douce et paisible, entre veille et sommeil qui n’a d’autre vocation que de vous permettre de mettre en pause le rythme effréné de la vie et de profiter d’un moment hors du temps. L’idée étant de vous permettre de refaire le plein d’énergie avant que vous ne rouvriez les yeux.
Vous serez alors “rechargé” et prêt à repartir dans votre journée avec l’entrain et l’énergie nécessaire. Pour vous permettre de réactiver ce sentiment de bien-être physique et mental au moment où vous en aurez besoin, nous aurons pris soin de mettre en place un ancrage durant la séance.