Faites la paix avec votre alimentation
Vous êtes toujours entre deux régimes, sans cesse en train de lutter contre vos envies alimentaires et la “raison” ?
Vous avez l’impression d’avoir testé tous les régimes de la terre, parfois avec succès, toujours en reprenant plus de poids que vous n’en aviez perdu ?
Vous vous sentez comme un guide de diététique ambulant et pourtant vous n’arrivez pas à appliquer les conseils que vous donneriez à vos meilleurs amis ?
Vous ne parvenez plus à aimer avec bienveillance votre corps, vous expérimentez une lutte constante pour tenter de le modeler selon vos souhaits ?
Et si vous faisiez enfin la paix avec vous-même ? Si vous appreniez à écouter cette formidable machine qu’est votre corps ? Il vous porte, vous permet de ressentir et de vivre pleinement tous les moments qui peuplent votre vie, peut-être même vous a-t-il permis de donner la vie.
L’hypnose vous aide à retrouver une relation apaisée avec cette fabuleuse machine qu’est votre corps.
Au travers des séances d’hypnose, je vous propose de redécouvrir combien votre corps est votre allié. On ne vas pas parler régime ni restriction, on va privilégier la reconstruction d’un partenariat bienveillant avec ce compagnon de toujours.
Je vous propose de repartir à l’écoute de ses besoins, de comprendre pourquoi il vous est difficile de les respecter (l’origine des compulsions, ce qu’elles viennent remplir, les apaiser) et de vous aider à installer une nouvelle routine, respectueuse de votre corps et de vous-même, à redevenir un tandem qui fonctionne le mieux possible.
Rétablir ce dialogue avec votre corps et favorisera le retour d’une alimentation apaisée et détendue où les besoins seront comblés et les envies moins présentes. Ce rééquilibrage permettra à votre poids de revenir naturellement vers des valeurs raisonnables et à vous sentir mieux dans votre peau.
Pour y parvenir, nous travaillerons sur plusieurs thèmes comme:
- Les pulsions alimentaires,
- Le stress et les émotions,
- La culpabilité.